မႀကာေသးမီက...
အေမရိကန္အေျခစုိက္
သတင္းဌာနတစ္ခုရဲ့
ထုတ္ျပန္ေႀကျငာခ်က္အရ
Facebookသုံးစြဲသူ
30%ရာခုိက္ႏွဳံးမွာ
အိမ္ေထာင္ေရးျပိဳကြဲမွဳ
ျပႆနာႏွင့္ႀကဳံေတြ ့ေနရေႀကာင္းသိရွိရ...။
ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာေတြ...
တစ္ေန ့တစ္ျခား
တုိးတက္လာမွဳေႀကာင့္
ယခုဆုိရင္...
ျမိဳ့အစ/ေတာရပ္ေဒသေတြပါမက်န္
အင္တာနက္ကုိ
တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္
အသုံးျပဳလာတာကုိေတြ ့ရပါသည္
တကယ္ေတာ့...
ကမၻာ့ဂလုိဘယ္လုိက္ေဇးလုိက္ရွင္း
ေခတ္ႀကီးထဲမွာ
ကမၻာႀကီးကုိ ရြာႀကီးလုိပါမက
ပင့္ကူအိမ္လုိပါ
ခ်ည္ေႏွာင္ထားႏုိင္တာမဆန္းလွပါ
သုိ ့ေသာ္...
ေဆးတစ္မိိ်ဳးသည္
သက္ဆုိင္ရာေရာဂါကုိ
သက္သာပ်ာက္ကင္းႏုိင္တဲ့
အက်ိဳးအာနိသင္ပါလာသလုိ
ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး
ပါလာႏုိင္တယ္ဆုိတာကုိလည္း
မေမ့သင့္ပါ...။
ကဲ...
အင္တာနက္ရဲ့
ေကာင္းက်ိဳး/ဆုိးကိ်ဳးေတြကုိ
ေလ့လာႀကည့္ႀကရေအာင္
* အင္တာနက္၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား *
၁။အင္တာနက္မွတစ္ဆင့္
အလုပ္အကုိင္မ်ား
လြယ္ကူစြာရွာေဖြႏုိင္ျခင္း
ေရာင္းဝယ္ႏုိင္ျခင္း
၂။စာတုိက္ပုံးေခတ္က
စာတစ္ေစာင္ေရာက္ဖုိ ့အေရး
တစ္ပတ္ေလာက္ေစာင့္ခဲ့ရေပမဲ့
အင္တာနက္ရဲ့ေက်းဇူးေႀကာင့္
စကၠန္ ့အနည္းငယ္အတြင္းမွာပင္
စာလုံးေပါင္းမ်ားစြာေပးပုိ ့ႏုိင္ျခင္း
၃။မုိင္ေထာင္ခ်ီျပီးေဝးေနပါေစ
တစ္ေယာက္ရဲ့ရုပ္ကုိ
တစ္ေယာက္က
လြယ္ကူစြာျမင္ႏုိင္ျခင္း
၄။ခ်စ္သူရည္းစားေတြ
ႏွစ္ကုိယ္ႀကားေျပာသလုိ
တစ္ေယာက္ရဲ့အသံကုိ
တစ္ေယာက္က
လြယ္ကူစြာႀကားႏုိင္ျခင္း
၅။မိမိသိမ္းဆည္းလုိတဲ့
အေရးႀကီးအခ်က္အလက္မ်ားကုိ
အင္တာနက္ေပၚမွာ
တစ္စုတစ္စည္းတည္း
လြယ္ကူစြာသိမ္းဆည္းထားႏုိင္ျခင္း
၆။အင္တာနက္ကေန
ပရဟိတလုပ္ငန္းမ်ားျဖင့္
ကုသုိလ္ေကာင္းမွဳ
အလြယ္တကူ ရယူႏုိင္ျခင္း
၇။အခ်ိန္ႏွင့္တေျပးညီ
ကမၻာေလာကႀကီးရဲ့
ျဖစ္ပ်က္ေနသမွ်အရာအားလုံး
အလြယ္တကူသိရွိႏုိင္ျခင္း
စသည္တုိ ့ျဖစ္ပါသည္ ...။
* အင္တာနက္၏ ဆုိးကိ်ဳးမ်ား *
အင္တာနက္ကုိ အလြန္အကြံ်အသုံးျပဳပါက
၁။အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း
၂။မိမိလုပ္သင့္တဲ့အလုပ္အကုိင္ပ်က္ျခင္း
၃။ဘတ္ဂ်က္ထိျခင္း
၄။အြန္လုိင္းေပၚက
ဘာညာဘာညာေတြေႀကာင့္
စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာေတြ ျခစားလာႏုိင္ျခင္း
၅။အင္တာနက္သည္
ပန္းမုဆုိးတုိ ့၏
သားေကာင္ဖမ္းရာ
ေထာင္ေခ်ာက္ျဖစ္လာႏုိင္ျခင္း
၆။အင္တာနက္သည္
လူလိမ္( 420 )တုိ ့၏
နားခုိရာေဂဟာျဖစ္လာႏုိင္ျခင္း
၇။အင္တာနက္ကုိ
ကုိယ့္မိသားစုထက္
ပုိျပီးအေလးထားမိသည့္အတြက္
မိသားစု၏အျငိဳအျငင္ကုိခံရႏုိင္ျခင္း
၈။အင္တာနက္ေပၚက
အထာဇယားေတြေႀကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရးအပ္ေႀကာင္းေတြ
ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ျခင္း
စသည္တုိ ့ျဖစ္ပါသည္...။
** စကားခ်ပ္ **
အင္တာနက္သည္
သုံးတတ္လွ်င္
ေဆးျဖစ္၏
မသုံးတတ္လွ်င္
ေဘးျဖစ္၏
မိမိသည္
ေဆးကုိမွီဝဲေနတာလား?
ေဘးကုိမွီဝဲေနတာလား?
ေသခ်ာဆန္းစစ္ဖုိ ့ေတာ့
လုိပါသည္...။
အရွင္သာသန(လယ္တီေသြး)
ေခတၱ...m.s.y
March.10.2015
