ပိုက္ဆံမကုန္ေသာကုသိုလ္ယူနည္း
၁။ တစ္ေန႔လက္ခုပ္သံုးခါတီးပါ။
၂။ ေန႔စဥ္ငါးဟင္းခ်က္စားပါ။
၃။ ေအးျမေသာေရကိုအျမဲခ်ိဳးေပးပါ။
၄။ ေတာင္ေဝွးသံုးေခ်ာင္းေထာက္၍သြားပါ။
၁။ တစ္ေန႔လက္ခုပ္သံုးခါတီးဆိုသည္မွာ
အိပ္ယာဝင္ အိပ္ယာထ အလုပ္သြားခ်ိန္တိုင္း ရတနားသံုးပါးအား ဦးသံုးၾကိမ္ခ်ခိုင္းျခင္းျဖစ္သည္။
၂။ ေန႔စဥ္ငါးဟင္းခ်က္စားဆိုသည္မွာ ငါးပါးသီလကို ေန႔စဥ္ေစာင့္ထိန္းခိုင္းျခင္းျဖစ္သည္။
၃။ ေအးျမေသာေရကို အျမဲခ်ိဳးဆိုသည္မွာ သတၱဝါအားလံုးအေပၚ ေမတၲာအျမဲ ပို႔သခိုင္းျခင္းျဖစ္သည္။
၄။ေတာင္ေဝွးသံုးေခ်ာင္းေထာက္၍သြား ဆိုသည္မွာ အနိစၥ ဒုကၡ အနတၲ လကၡဏာယဥ္သံုးပါးကို ရႈမွတ္ပြားမ်ား ခိုင္းျခင္းျဖစ္သည္။
No comments:
Post a Comment